ホーム > 健康

健康:記事一覧

友達に浮気を調べてもらって自己嫌悪

(公開: 2014年11月25日)

私が付き合っていた彼は異性の友達が多く、私もその友達のうちの一人から彼女となりました。 友達といっても純粋な友達がどの程度いるのか不安ではありましたが、彼女になれた事に有頂天になっていました。 束縛を嫌う彼ですが、頻繁に女性友達からの連絡や飲みや食事に行くことも多々ありまして、私の友達から彼氏が女性…

先月、お小遣い減額される。

(公開: 2014年9月24日)

痩身の働きが期待できる極意とはどういう方法があるのでしょうか。   体重ダウンにトライする場合食べることと同じように大切と考えられるのは体を動かすことと言えます。   酸素を取り込む運動は体重減少にとって効き目が期待できる体操の1種類に認められます。   有酸素運動とい…

夏の疲労回復には手作り梅ジュースが一番よく効きます!

(公開: 2014年9月24日)

我が家は毎年入梅前に梅を収穫し、そのまま梅ジュースを作ります。   通常は、梅と氷砂糖で作りますが、我が家は上白糖だったりてんさい糖だったり、色々使います。多分、氷砂糖が高いからでしょう。 でも、氷砂糖を使った方がきれいです。上白糖でも問題ありません。てんさい糖はミネラルやオリゴ糖が含まれ…

ズボンがゆるい、いよいよ実感

(公開: 2014年9月20日)

食べ方に対しても配慮することが必ず痩せる極意でしょう。   体重を減らす為には食べものは24時間内に3回にするのがダイエットに良くメニューが大事です。   食事のバランスと言われているのはどういうことだと思いますか。   カロリー量がどの程度だったかのみを注意しているダ…

サツマイモは便秘にもダイエットにも効果的

(公開: 2014年9月19日)

  体重減少作用が確かな極意とはどんな方法なのでしょう。   体重ダウンにチャレンジするなら、毎回の食事と差がないくらい大切なのがスポーツとのことです。   有酸素の運動は、体重減少のために効力があるスポーツの良い例としてあげられます。   有酸素運動の例は長…

来月 体重計に乗るのが楽しみだ。

(公開: 2014年9月 9日)

  食事メニューと運動の2方向をフル活用した痩身方法が特にちゃんとダイエットできる絶対の秘訣です。   ランニングや縄跳びがウェイトダウンできる体を動かすこととしてよく見られるかもしれませんが、もっと多くのものが存在します。   歩いてすぐの距離にあるスポーツクラブで遠…

1